Çocuk ve Ergen Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) I Ankara

Çocukluk ve ergenlik dönemi, bireyin dünyayı algılama biçiminin ve temel inançlarının şekillendiği kritik bir evredir. Bu dönemde gelişen kaygılar, takıntılar veya davranış sorunları, genellikle hatalı düşünce kalıplarından beslenir.

Ankara çocuk ve ergen psikiyatrisi uzmanı Uzm. Dr. Emine Taşyürek, çocukların ve gençlerin bu olumsuz döngülerini kırmak için dünyada başarısı kanıtlanmış en güçlü yöntemlerden biri olan Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) modelini kullanmaktadır. BDT, sadece semptomları bastırmaz; çocuğa kendi duygularının kaptanı olmayı öğretir.

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Nedir?

BDT, bireyin olayları yorumlama biçiminin (düşüncelerinin), nasıl hissettiğini ve nasıl davrandığını belirlediği prensibine dayanır. Çocuk ve ergenlerde BDT, bu bağlantıyı çocuğun gelişim seviyesine uygun materyallerle öğretir.

Bilişsel Boyut: Çocuğun "Ben başarısızım" veya "Herkes benimle alay edecek" gibi gerçekçi olmayan düşüncelerini fark etmesini ve bunları kanıtlarla test etmesini sağlar.

Davranışçı Boyut: Kaçınma davranışlarını (Örn: Korktuğu için okula gitmemek) değiştirmek için yeni beceriler ve kademeli maruz bırakma teknikleri kazandırır.

Çocuk ve Ergenlerde BDT’nin Uygulandığı Başlıca Durumlar

Ankara ergen psikiyatristi Uzm. Dr. Emine Taşyürek’in kliniğinde BDT, şu temel alanlarda yüksek başarıyla uygulanmaktadır:

1. Kaygı Bozuklukları ve Fobiler Sınav kaygısından sosyal fobiye kadar tüm endişe türlerinde BDT altın standarttır. Çocuk, kaygının bedensel sinyallerini tanımayı ve zihnindeki "felaket senaryolarını" durdurmayı öğrenir.

2. Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) İlaç tedavisini tamamlayıcı olarak BDT; dürtü kontrolü, planlama ve organizasyon becerilerinin geliştirilmesinde kullanılır. Çocuğun "Önce düşün, sonra yap" becerisini içselleştirmesini sağlar.

3. Depresyon ve Özgüven Sorunları Ergenlik depresyonunda görülen karamsar düşünce kalıpları, BDT ile yeniden yapılandırılır. Davranışsal aktivasyon teknikleriyle gencin hayattan yeniden keyif alması hedeflenir.

4. Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB) Takıntılı düşünceler (obsesyonlar) ve bunları rahatlatmak için yapılan tekrarlayıcı hareketler (kompulsiyonlar), BDT’nin "Tepki Önleme ve Maruz Bırakma" teknikleriyle kontrol altına alınır.

5. Öfke Kontrolü ve Davranış Bozuklukları Öfke patlamalarının altındaki tetikleyiciler belirlenir ve çocuğa öfkesini zarar vermeden ifade edebileceği "sosyal beceriler" öğretilir.

Ankara'da BDT Süreci Nasıl İşler?

Uzm. Dr. Emine Taşyürek kliniğinde, BDT süreci somut adımlarla ve aile katılımıyla yürütülür:

Klinik Değerlendirme: Sorunun kökeni ve çocuğun bilişsel kapasitesi analiz edilir.

Psiko-eğitim: Çocuk ve aileye duygu-düşünce bağlantısı eğlenceli metaforlarla anlatılır (Örn: "Zihnimizdeki Dedektif" veya "Düşünce Gözlükleri").

Beceri Eğitimi: Seanslarda nefes egzersizleri, gevşeme teknikleri ve problem çözme basamakları pratik edilir.

Ev Ödevleri (Uygulama): Terapinin en önemli kısmı, öğrenilenlerin gerçek hayatta denenmesidir. Bu, değişimin kalıcı olmasını sağlar.

Neden BDT Desteği Almalısınız?
BDT’nin en büyük avantajı "kısa süreli ve hedef odaklı" olmasıdır. Çocuk, terapi bittikten sonra da hayat boyu kullanabileceği bir "psikolojik alet çantası" kazanır.

Ankara çocuk psikiyatristi olarak Dr. Emine Taşyürek, BDT seanslarını sadece kriz anları için değil, çocuğun gelecekteki zorluklara karşı direncini artırmak (rezilyans) için de kurgular.

Çocuğunuzun düşüncelerini değiştirmek, onun kaderini değiştirmektir. Uzm. Dr. Emine Taşyürek, Söğütözü/Beştepe’deki modern kliniğinde, her çocuğun ihtiyacına özel yapılandırılmış BDT protokolleri ile sağlıklı ve mutlu bir gelecek için yanınızdadır. Bilimsel veriler ışığında, çocuklarınızın potansiyelini engelleyen zihinsel bariyerleri birlikte aşabiliriz.