Ankara'da Okul Reddi ve Okul Fobisi ile Başa Çıkma Yolları

Ankara’da Okul Reddi ve Okul Fobisi ile Başa Çıkma Yolları

Okul saati yaklaştığında başlayan karın ağrıları, ağlama krizleri veya evden çıkmamak için gösterilen yoğun direnç; ebeveynler için oldukça yıpratıcı olabilir. Ankara çocuk ve ergen psikiyatrisi uzmanı Uzm. Dr. Emine Taşyürek, okul reddinin basit bir "tembellik" olmadığını, çocuğun ruhsal dünyasında bir alarm durumu olduğunu vurgular. Okul fobisiyle başa çıkmak, sadece çocuğu zorla okula göndermek değil, bu direncin altındaki duygusal düğümü çözmekle mümkündür.

Okul Reddiyle Başa Çıkmada İlk Adım: Nedenini Anlamak
Okul korkusu bir sonuçtur; asıl olan bu korkuyu besleyen kaynağı bulmaktır. Ankara çocuk psikiyatristi kliniğimizde yürüttüğümüz değerlendirmelerde en sık rastladığımız kök nedenler şunlardır:

Ayrılma Anksiyetesi: Çocuğun, kendisi okuldayken anne veya babasının başına kötü bir şey geleceğinden korkması.
Sosyal Fobi: Akranları tarafından yargılanma veya alay edilme endişesi.
Performans Kaygısı: Hata yapma veya derslerde başarısız olma korkusu.
Akran Zorbalığı: Okulun güvenli bir yer olmadığına dair travmatik deneyimler.

Okul Fobisini Aşmak İçin 5 Temel Strateji

1. Kararlı ve Tutarlı Bir Duruş Sergileyin Ebeveynlerin kaygılı olması, çocuğun korkusunu pekiştirir. Vedalaşma anlarını kısa tutmak ve "Okul bittiğinde tam burada seni bekliyor olacağım" gibi net mesajlar vermek güven aşılar. Çocuğun okula gitmediği günlerde evde televizyon veya oyun gibi eğlenceli aktivitelerin kısıtlanması, okulun bir "zorunluluk" olduğu algısını korur.

2. Kademeli Maruziyet (Alıştırma) Planı Uygulayın Okula gitmeyi tamamen reddeden bir çocuktan aniden tam gün ders yapmasını beklemek gerçekçi olmayabilir. Uzm. Dr. Emine Taşyürek kontrolünde hazırlanan bir planla; önce sadece okul bahçesine gitmek, sonra bir ders saatine girmek ve süreyi kademeli olarak artırmak başarı şansını artırır.

3. Okul Yönetimi ve Öğretmenlerle İş Birliği Yapın Okul reddi tek taraflı çözülemez. Rehberlik servisinin ve sınıf öğretmeninin durumdan haberdar olması, çocuğun okulda bir "güvenli liman" bulmasını sağlar. Örneğin, kendini çok kötü hissettiğinde rehber öğretmene gidebileceğini bilmesi, çocuğun kaygısını regüle eder.

4. Fiziksel Belirtileri Hafifleten Teknikler Öğretin Karın ağrısı veya çarpıntı anında çocuğun kendi vücudunu sakinleştirebilmesi güç verir. Diyafram nefesi ve gevşeme egzersizleri gibi teknikler, Ankara ergen psikiyatristi seanslarımızda çocuklara kazandırılan temel baş etme becerileridir.

5. Profesyonel Psikiyatrik Destek Alın Eğer okul reddi süreci aile krizine dönüştüyse ve çocuğun akademik-sosyal hayatı durma noktasına geldiyse uzman müdahalesi şarttır.

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): Korkuları besleyen hatalı düşünce kalıplarını değiştirmek.
Oyun Terapisi: Küçük yaştaki çocukların ayrılma korkularını güvenli bir ortamda işlemesi.
Gerektiğinde Farmakolojik Destek: Kaygı seviyesi çok yüksek çocuklarda süreci kolaylaştırmak için ilaç tedavisi planlanabilir.

Ankara Beştepe'de Okula Güvenli Dönüş
Uzm. Dr. Emine Taşyürek, Söğütözü ve Beştepe bölgesindeki muayenehanesinde, çocukların okul korkusunu bir engel olmaktan çıkarıp bir gelişim durağına dönüştürmektedir. Okul reddi, çocuk okuldan uzak kaldıkça büyüyen bir "kartopu" gibidir. Erken müdahale, bu kartopunun bir çığa dönüşmesini engeller.

Sonuç olarak; Okul reddiyle başa çıkmak bir sabır ve strateji işidir. Çocuğunuzun eğitim hayatına huzurla devam etmesi için bilimsel yöntemlerden yararlanmak, onun hem bugünkü başarısını hem de gelecekteki ruhsal dayanıklılığını koruyacaktır.