Okul Başarısı Düşüşü ve Depresyon İlişkisi: Öğretmenler ve Ebeveynler İçin İpuçları

Okul Başarısı Düşüşü ve Depresyon İlişkisi: Öğretmenler ve Ebeveynler İçin İpuçları I Çankaya Psikiyatri

Eğitim hayatı, bir çocuk veya ergen için sadece bilgi öğrenilen bir yer değil, aynı zamanda sosyal kabulün ve öz-yeterliliğin test edildiği bir arenadır. Bu arenada işler yolunda gitmediğinde ve ders notlarında ani bir düşüş yaşandığında, genellikle ilk akla gelen "tembellik" veya "teknoloji bağımlılığı" olur. Ancak Ankara çocuk ve ergen psikiyatrisi uzmanı Uzm. Dr. Emine Taşyürek, akademik başarısızlığın çoğu zaman maskeli bir depresyonun belirtisi olabileceğine dikkat çekiyor.

Depresyon Okul Başarısını Nasıl Etkiler?

Depresyon sadece "üzgün hissetmek" değildir; beynin öğrenme, odaklanma ve motivasyon merkezlerini doğrudan etkileyen bir klinik tablodur.

Bilişsel Yavaşlama: Depresyon yaşayan bir gencin işlemleme hızı yavaşlar. Eskiden 10 dakikada anladığı bir konuyu artık anlayamaz hale gelir.
Konsantrasyon Güçlüğü: Zihin sürekli olumsuz düşüncelerle meşgul olduğu için derse odaklanmak imkansızlaşır.
Enerji Kaybı ve İsteksizlik: "Anhedoni" adı verilen durum nedeniyle çocuk, başarılı olsa bile bunun kendisine bir mutluluk vermeyeceğine inanır ve çabalamayı bırakır.
Uyku Bozuklukları: Gece uykusunu alamayan bir öğrencinin ertesi gün okulda akademik performans sergilemesi beklenemez.

Ebeveynler İçin İpuçları: Tepki mi, Destek mi?
Çocuğunuzun notları düştüğünde verdiğiniz ilk tepki, iyileşme sürecinin yönünü belirler.

Suçlamaktan Kaçının: "Çalışmıyorsun", "Bütün gün elinde telefon var" gibi cümleler, depresyondaki çocuğun kendisini daha değersiz hissetmesine neden olur.
Davranış Değişikliklerini İzleyin: Sadece notlara değil; uyku düzenine, arkadaş ilişkilerine ve iştahına odaklanın. Notlardaki düşüşe içe kapanma eşlik ediyorsa durum ciddidir.
Duygularını Onaylayın: "Zorlandığını görüyorum ve bu notlar senin kapasiteni yansıtmıyor, neler olduğunu birlikte anlayalım" yaklaşımı kapıları açar.
Profesyonel Yardım Alın: Eğer bu durum birkaç haftadan uzun sürüyorsa, bir Ankara çocuk psikiyatristi görüşmesi planlamak, sorunun kalıcı bir akademik başarısızlığa veya özgüven yıkımına dönüşmesini engeller.

Öğretmenler İçin İpuçları: Sınıftaki Gizli Sinyaller
Öğretmenler, bir çocuğun ruhsal değişimini en erken fark edebilecek kişilerdir.

Katılımın Azalması: Eskiden parmak kaldıran bir öğrencinin artık arka sıralarda sessizleşmesi bir sinyaldir.
Ödevlerdeki Bozulma: "Yapamadım" değil, "yapmak istemedim" veya "hiç başlayamadım" diyen öğrenciye dikkat edilmelidir.
Ani Öfke Patlamaları veya Alınganlık: Çocukluk ve ergenlik depresyonu bazen üzüntü değil, aşırı sinirlilik (iritabilite) şeklinde kendini gösterir.
Esnek Yaklaşım: Tanı almış bir öğrenciye geçiş sürecinde ödev miktarlarını azaltmak veya sınavlar için ek süre tanımak gibi "küçük başarı alanları" yaratmak motivasyonu artırır.

Ankara Beştepe'de Akademik ve Ruhsal İyileşme
Uzm. Dr. Emine Taşyürek, Söğütözü/Beştepe’deki kliniğinde okul başarısızlığı ve depresyon sarmalını çözmek için şu adımları izler:

Ayırıcı Tanı: Başarısızlığın nedeni sadece depresyon mu yoksa eşlik eden bir DEHB veya öğrenme güçlüğü var mı?
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): Akademik kaygıyı ve "yapamayacağım" inancını dönüştürmek.
Okul İş Birliği: Öğrencinin okul ortamında desteklenmesi için rehberlik servisiyle ortak strateji belirlemek.
Tıbbi Tedavi: Gerektiğinde odaklanmayı ve ruh halini düzeltecek bilimsel ilaç desteği.

Sonuç olarak; Okul başarısındaki düşüş, çocuğun "yetersizliği" değil, ruhunun bir "yardım çağrısı" olabilir. Ankara çocuk ve ergen psikiyatristi Uzm. Dr. Emine Taşyürek, bu zorlu süreçte notların ötesine geçerek çocuğunuzun ruhsal bütünlüğünü ve akademik heyecanını yeniden kazanması için yanınızdadır.