Okula Dönüş Kaygısı, Ayrılma Korkusu ve Okul Reddi Yönetimi
Ankara’da Okula Dönüş Kaygısı ve Okul Reddi Yönetimi I Ankara Çocuk Psikiyatrisi
Yeni bir eğitim yılı, pek çok çocuk için yeni arkadaşlıklar ve heyecan anlamına gelse de; bazı öğrenciler için bu süreç yüksek düzeyde anksiyete kaynağı olabilir. Özellikle kreşe ilk adım, ilkokul başlangıcı veya ortaokul-lise geçiş dönemlerinde "karnımda kelebekler uçuşuyor" hissi, yerini şiddetli ağlama nöbetlerine ve ebeveynden kopamama durumuna bırakabilir. Uzm. Dr. Emine Taşyürek, okula dönüş kaygısının doğru müdahalelerle hem çocuk hem de aile için yönetilebilir bir süreç olduğunu vurgular.
Kaygıyı Büyütmeden Destek Olmanın Yolları Çocuğun okul hakkındaki endişelerini dile getirmesi, ebeveyn için önemli bir müdahale fırsatıdır. Bu duyguları "Bir şey yok, geçer" diyerek küçümsemek yerine, sakin kalarak dinlemek çocuğun güven duygusunu tazeler.
1. Duyguları Onaylayın ve İletişim Kurun Çocuklar genellikle sorunun hemen çözülmesinden ziyade anlaşıldıklarını hissetmek isterler. "Şu an endişeli olmanı anlıyorum, bu normal bir duygu" demek, aradaki bağı güçlendirir ve kaygının yoğunluğunu azaltır.
2. Kademeli Maruziyet ile Prova Yapın Bilinmezlik korkuyu besler. Okul açılmadan önce yapılacak şu hazırlıklar "yabancı yer" algısını kıracaktır:
Okul binasını ve bahçesini ziyaret etmek. Sınıfı, kantini, rehberlik servisini ve tuvaletleri önceden görmek.
Okul yolunda prova sürüşleri yaparak rutine aşinalık kazanmak.
Ayrılma Kaygısı ve Okul Reddiyle Mücadele Okul kapısında vedalaşma anı zorlayıcı olabilir. Ancak deneyimler göstermektedir ki çoğu çocuk, ebeveyn görüş alanından çıktıktan kısa süre sonra sakinleşerek akranlarıyla etkileşime girmektedir.
Karın ve Baş Ağrılarına Dikkat! Kaygı bedenselleşebilir. Eğer çocuğunuz her sabah okul saati yaklaşırken mide bulantısı, karın ağrısı veya baş dönmesi yaşıyor ve bu şikayetler tatil günlerinde bıçak gibi kesiliyorsa, bu bir okul reddi belirtisidir. Temel nedenler şunlar olabilir:
Sosyal Anksiyete: Arkadaş edinememe veya performans sergileme korkusu.
Ayrılma Kaygısı: Ebeveynine veya evine bir zarar geleceği endişesi.
Öğrenme Bozuklukları: Akademik yetersizlikten kaynaklanan mahcubiyet (Disleksi vb.).
Okul Ortamı: Akran zorbalığı veya aşırı katı disiplin kuralları.
Okul Reddi Ne Zaman Ciddiye Alınmalı?
Okul reddi basit bir isteksizlik değil; profesyonel yardım gerektiren bir tablodur. Eğer çocuğun direnci;
Haftalardır devam ediyorsa,
Fiziksel semptomlar günlük işlevselliği bozuyorsa,
Aile içi dengeyi ve sosyal hayatı krize sokuyorsa zaman kaybetmeden bir uzmana başvurulmalıdır.
Ebeveynler İçin Stratejik İletişim Planı
Şeffaf Olun: Okulu ve rehberlik servisini çocuğun hassasiyeti konusunda önceden bilgilendirin.
Küçük Başarıları Ödüllendirin: Okula adım attığı her gün için onu takdir edin; cesaretini pekiştirin.
Kararlı ve Sakin Vedalaşın: Uzun ve dramatik vedalardan kaçının; ne zaman döneceğinizi net şekilde belirterek güven verin.
Sonuç olarak; Okula dönüş süreci, doğru yönetildiğinde çocuğun psikolojik dayanıklılığını (resilience) artıran bir büyüme basamağıdır. Ankara’da okul reddi ve kaygı yönetimi konusunda Uzm. Dr. Emine Taşyürek ile profesyonel bir destek planı oluşturmak, sorunun kronikleşmesini önleyerek sağlıklı bir eğitim hayatının kapısını aralayacaktır.